Emotional Intelligence
TRAINING KECERDASAN EMOSIONAL DALAM KERJA TIM
Public / In-house
TRAINING RESILIENSI DAN KETANGGUHAN MENTAL DI TEMPAT KERJA
Pelatihan membangun kemampuan bangkit dari tekanan, kegagalan, dan perubahan dalam pekerjaan.
- Tipe
- Public dan in-house
Deskripsi
Perubahan organisasi, target yang meningkat, dan ketidakpastian membuat banyak karyawan merasa lelah dan kehilangan arah. Resiliensi adalah kemampuan untuk tetap berfungsi baik di tengah tekanan dan bangkit kembali setelah mengalami kemunduran. Kemampuan ini bisa dilatih.
Pelatihan membahas faktor pembentuk resiliensi, mengenali pola pikir yang melemahkan, teknik mengelola emosi saat tertekan, membangun dukungan sosial, serta menyusun rencana pemulihan pribadi. Peserta mengerjakan latihan refleksi dan menyusun rencana ketangguhan untuk diri sendiri.
Hasil belajar
- 01Menjelaskan konsep resiliensi dan faktor pembentuknya
- 02Mengenali pola pikir yang melemahkan saat menghadapi tekanan
- 03Menerapkan teknik mengelola emosi dalam situasi sulit
- 04Membangun jaringan dukungan di dalam dan luar pekerjaan
- 05Menyusun rencana pribadi untuk bangkit dari kemunduran
Materi
01Memahami Resiliensi
- Pengertian dan mitos resiliensi
- Faktor pelindung dan risiko
- Mengukur tingkat resiliensi diri
02Pola Pikir
- Pikiran otomatis negatif
- Membingkai ulang masalah
- Fokus pada hal yang dapat dikendalikan
03Emosi dan Energi
- Teknik menenangkan diri
- Istirahat dan pemulihan
- Mencegah kelelahan kerja
04Dukungan dan Rencana
- Peran rekan dan atasan
- Mencari bantuan saat dibutuhkan
- Rencana ketangguhan pribadi
Peserta
Karyawan semua level
Pemimpin tim
Staf HR dan pengembangan SDM
Jadwal & investasi
Investasi: Hubungi marketing
Jadwal menyesuaikan. Belum ada sesi public yang dibuka.
Butuh jadwal sendiri? Pelatihan ini bisa diadakan in-house di kantor Anda atau online, minimal 10 peserta.
Fasilitas
- Modul materi digital
- Sertifikat keikutsertaan
- Lembar kerja dan template yang bisa dipakai ulang
- Sesi tanya jawab 30 hari setelah pelatihan
FAQ
Apakah pelatihan bisa diadakan khusus untuk perusahaan kami?
Bisa. Semua topik tersedia sebagai pelatihan in-house dengan materi dan studi kasus yang disesuaikan.
Bagaimana cara mendaftar kelas public?
Pilih sesi di tabel jadwal lalu hubungi tim kami lewat WhatsApp. Kami kirimkan formulir dan detail pembayaran.
Apakah ada sertifikat?
Peserta yang mengikuti seluruh sesi mendapat sertifikat keikutsertaan.
Inquiry
Tanya atau daftar pelatihan ini
Tim kami membalas lewat email atau WhatsApp. Data Anda hanya dipakai untuk menindaklanjuti permintaan ini.
Materi dan jadwal dapat berubah. Harga belum termasuk pajak kecuali disebutkan lain.
Pelatihan terkait
Mungkin juga relevan
Emotional Intelligence
TRAINING KECERDASAN EMOSIONAL UNTUK TENAGA KESEHATAN
Public / In-house
Emotional Intelligence
TRAINING KECERDASAN EMOSIONAL UNTUK GURU DAN PENDIDIK
Public / In-house
Emotional Intelligence
TRAINING EMPATI DI TEMPAT KERJA
Public / In-house
Jadwal menyesuaikan
Hubungi marketing
