Lewati ke konten

TRAINING MENGATASI KEBIASAAN MENUNDA (PROKRASTINASI)

Pelatihan memahami penyebab kebiasaan menunda dan menerapkan teknik praktis untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu.

Tipe
Public dan in-house
Jam weker di meja kerja

Deskripsi

Menunda pekerjaan penting adalah kebiasaan yang dialami hampir semua orang. Akibatnya pekerjaan menumpuk, kualitas menurun karena dikerjakan terburu-buru, dan stres meningkat menjelang tenggat. Menunda bukan sekadar soal malas, melainkan ada penyebab yang bisa dikenali dan diatasi.

Peserta mempelajari penyebab psikologis kebiasaan menunda, mengenali pola menunda pribadi, teknik memecah pekerjaan besar, mengatur waktu fokus, mengelola gangguan, membangun komitmen dan akuntabilitas, serta menjaga kemajuan. Setiap teknik langsung dipraktikkan pada pekerjaan peserta.

Hasil belajar

  1. 01Memahami penyebab kebiasaan menunda
  2. 02Mengenali pola menunda pribadi
  3. 03Memecah pekerjaan besar menjadi langkah kecil yang jelas
  4. 04Mengatur waktu fokus dan mengelola gangguan
  5. 05Membangun komitmen dan akuntabilitas untuk menyelesaikan pekerjaan

Materi

  • 01Memahami Prokrastinasi
    • Penyebab psikologis
    • Dampak pada kerja
    • Pola pribadi
  • 02Memulai Pekerjaan
    • Memecah tugas
    • Langkah pertama yang kecil
    • Menetapkan tenggat
  • 03Fokus
    • Waktu fokus
    • Mengelola gangguan
    • Lingkungan kerja
  • 04Menjaga Kemajuan
    • Komitmen dan akuntabilitas
    • Penghargaan diri
    • Rencana pribadi

Peserta

  • Karyawan semua level

  • Staf administrasi dan profesional

  • Mahasiswa dan peserta program pengembangan

Jadwal & investasi

Investasi: Hubungi marketing

Jadwal menyesuaikan. Belum ada sesi public yang dibuka.

Butuh jadwal sendiri? Pelatihan ini bisa diadakan in-house di kantor Anda atau online, minimal 10 peserta.

Fasilitas

  • Modul materi digital
  • Sertifikat keikutsertaan
  • Lembar kerja dan template yang bisa dipakai ulang
  • Sesi tanya jawab 30 hari setelah pelatihan

FAQ

  • Apakah pelatihan bisa diadakan khusus untuk perusahaan kami?

    Bisa. Semua topik tersedia sebagai pelatihan in-house dengan materi dan studi kasus yang disesuaikan.

  • Bagaimana cara mendaftar kelas public?

    Pilih sesi di tabel jadwal lalu hubungi tim kami lewat WhatsApp. Kami kirimkan formulir dan detail pembayaran.

  • Apakah ada sertifikat?

    Peserta yang mengikuti seluruh sesi mendapat sertifikat keikutsertaan.

Inquiry

Tanya atau daftar pelatihan ini

Tim kami membalas lewat email atau WhatsApp. Data Anda hanya dipakai untuk menindaklanjuti permintaan ini.

Pelatihan

TRAINING MENGATASI KEBIASAAN MENUNDA (PROKRASTINASI)

Contoh: 0812 3456 7890

Materi dan jadwal dapat berubah. Harga belum termasuk pajak kecuali disebutkan lain.

Pelatihan terkait

Mungkin juga relevan

Lihat kategori Motivation

Jadwal menyesuaikan

Hubungi marketing

Chat WA