TRAINING FATIGUE MANAGEMENT UNTUK PENGEMUDI

Kelelahan dan mengantuk menjadi penyebab utama banyak kecelakaan, terutama pada perjalanan jauh, giliran malam, dan jam kerja panjang. Pengemudi sering tidak menyadari penurunan kewaspadaan sampai terlambat. Pengelolaan kelelahan perlu dilakukan oleh pengemudi maupun perusahaan.

Peserta mempelajari penyebab dan tanda kelelahan, pengaruh tidur dan ritme tubuh, risiko microsleep, pengaturan jam kerja dan istirahat, pola makan dan kebugaran, strategi selama perjalanan, serta kebijakan dan pemantauan kelelahan di perusahaan. Pelatihan disertai asesmen diri dan diskusi kasus.